東京都中野区 株式会社 東京医療問題研究所は中野区・杉並区に８つの薬局を展開しています。

現在、日本人の約２０％が花粉症だといわれています。

くしゃみに鼻水、目のかゆみ。頭がボーっとしたり、イライラしたり‥

花粉症の季節が近づくと憂鬱な気分になる人も多いはず。春を楽しく過ごすために、予防と対策をしっかり行いましょう！

   スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となって、くしゃみや鼻水などのアレルギー症状を起こす病気です。季節性アレルギー鼻炎とも呼ばれています。

   花粉飛散前に、予防薬としても使用されます。ヒスタミン、ロイコトリエン（下記参照）といったアレルギーの原因物質が体内に出てくるのを抑える働きがあります。効果が出始めるのは遅く1～2週間かかるので、早めに飲むことが効果的です。

　例：アレグラ、アレルオフ、インタール、クラリチン、セルマレン、リザベンなど

 

   くしゃみ、鼻水、かゆみなどを引き起こす「ヒスタミン」の働きを抑える薬です。効き目が現れるのは早いですが、眠気が起きやすいので車の運転や危険な作業をする人には注意が必要です。また、緑内障や前立腺肥大症の人には向かない場合がありますので、Ｄｒ.に相談して下さい。

　例：ポララミン、ゼスランなど

 

   「ロイコトリエン」は鼻の粘膜にむくみを引き起こし、鼻づまりの原因となる物質です。この薬は、ロイコトリエンの働きを抑えます。

　例：オノンなど

 

   別名を「副腎皮質ホルモン剤」といい、炎症を抑える強い働きがあります。他の薬では症状を抑えるのが難しい、重症の場合に用いられます。点鼻薬などの直接鼻に噴霧するステロイドは長期間使用しても副作用は少ないですが、ステロイドの飲み薬を長期間服用すると副作用が現れやすくなることがあるので、花粉症では1～2週間程度に限定して用いられます。

　例：点鼻：フルナーゼ、アルデシン　飲み薬：セレスタミン（ステロイド配合剤）など

　＊ 妊娠中や授乳中の方は必ず医師・薬剤師にご相談ください。

   テレビやインターネットで気象情報、花粉情報を入手して、花粉の多い日には外出を避けるか、十分な対応をとるようにしましょう。

 

 

   こまめに花粉の侵入を防ぐことも大切なポイントです。

 

   体に付いた花粉はきちんと洗い流しましょう。毎日の習慣として心がけましょう。

 

   外に干した洗濯物やふとんは花粉をよく落として取り込みましょう。ふとんに花粉が付着していると、寝ている間に吸い込むことで症状悪化につながることがあります。

 

   室内にもかなりの花粉が侵入していますので掃除はこまめにしましょう。きれいな室内はダニアレルギー対策にもつながります。空気清浄機の利用も効果的です。

 

   帽子、メガネ、マスク、マフラーを身につけましょう。コートもつるつるとした花粉が付着しにくい素材を選ぶとよいでしょう。

 

   衣服、ペットなどについた花粉は玄関ではらうなどしてシャットアウトしましょう。

　なるべく室内に持ち込まない工夫と努力をしましょう。

 

　また、アレルギー性の病気は、自律神経の働きのバランスがくずれた時に悪化しやすくなります。運動を積極的に行ったり、十分な睡眠をとる、ストレスを上手に解消するといったことも重要です。

   花粉情報をもとに花粉が飛び始める1～2週間前から、医師の診察と指導を受け、　抗アレルギー薬を予防的に服用し始め、花粉シーズン中も続けます。これによって、症状が現れるのを遅くしたり、症状を抑えたりすることができます。自分が「いつから、どの程度の症状が起こるのか」を把握しておくことが大切です。

 

きょうの健康2001.2月号、マイファーマシー2005.1.20、

健康教育シリーズ（花粉症）、ポケット医薬品集2005年度版、

全薬工業株式会社ホームページ（花粉症を乗り切る！）

協和発酵ホームページ（花粉症ナビ）